出院以后，特别是刚出院的食道癌病人，对于如何进行康复、如何防止复发和转移，往往会不知所措。因为食道癌患者在住院期间，病人可以得到医护人员的专业治疗、关心和照顾，内心总觉有所依靠，同时还可以有一种安全感。有些食道癌病人可因会听到一些对康复不利的消息进而出现情绪低落，有些病人因迷信而误入歧途，还有一些病人有病乱投医，结果花钱不治病，给精神上造成创伤，影响疾病的顺利康复。在对食道癌患者的康复咨询中，经常有病人和家属询问出院以后应该怎样康复。1.心理方面：首先要转变观念，即由过去癌症是不治之症的错误观念转变为癌症不等于死亡、癌症可防可治的正确观念，要树立战胜疾病的信心，要充分调动自身的主观能动性，相信自身的抗病能力能够为最终战胜疾病起到重要的作用，经常保持一个乐观的心态，为食道癌的康复创造一个良好的心境。2.平衡的膳食：选择食品要多样化，使各种食品的营养得到互相补充，满足身体各种营养素的需求。要树立该吃什么就吃什么的观念，不要想吃什么就吃什么，要把饮食作为很好的治疗措施。3.合理的辅助治疗：可以帮助体质的恢复，防止复发和转移。患者可根据自己的病情、医疗条件、经济实力等情况选择治疗方法。可选择生物免疫疗法、中医中药治疗、验方偏方治疗等，避免乱投医和相信一些虚假广告。4.定期复查：定期复查可及时了解病情的变化，帮助调整治疗和康复方案。定期复查的间隔时间根据病情而定，一般在出院的早期，间隔时间要短一些，如没有发现问题以后可逐渐延长。5.适当的心身锻炼：根据情况适当做一些体力活动，如做一些简单的家务、户外散步、体育锻炼，乃至参加正常工作。要选择1-2项自己喜爱的娱乐活动，如下棋、打牌、种花、养鱼、养鸟、钓鱼等。这样不仅可以使身体得到锻炼，也可陶冶自己的情操，起到很好的心理治疗作用。
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