牙齿怎么样才能变白

洁白整齐的牙齿是每个人都想拥有的，但是很多人因为不注意牙齿的卫生，导致了她们的牙齿变得不美观还很黄、很黑，这样会影响一个人的形象，那么牙齿怎么样才能变白呢?

牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。

建议到正规医院看诊，根据自己的牙齿情况，选择适合自己的牙齿美白方法。

洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。

牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。

由于食用一些食物和有色饮料等，牙齿上还会堆积一些色素。

在长期吸烟和喜欢喝深色饮料的人群中，色素的沉积尤其明显，对牙齿的外观有很大的不良影响。在龈上洁治的过程中，这些色素也会被去除。

但由于牙齿表面并不像镜面一样光滑平整，所以要将色素完全清除是无法做到的，总会有一些色素残存在牙齿表面凹陷的地方。

所有说拥有洁白的牙齿还是很重要的，因为洁白的牙齿还可以给人们的形象加分，为了安全请选择到正规的医院进行手术。

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