老年人失眠治疗方法

老年人失眠治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、心理治疗。

1、一般治疗

如果老年人偶尔失眠，可能是精神压力过大引起的，可以通过深呼吸的方式进行改善，也可以通过听舒缓的音乐进行缓解，并且日常生活中要保持良好的心态，避免精神压力过大。

2、药物治疗

如果是肝肾阴虚引起的，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物改善症状，也可以遵医嘱服用杞菊地黄丸、百乐眠胶囊等药物进行治疗。

如果是心脾两虚引起的，可以遵医嘱服用归脾丸、人参归脾丸等药物缓解病情，能够起到养心安神的作用，并且可以配合医生通过针灸的方式进行辅助治疗。

3、心理治疗

如果失眠的情况比较严重，可以及时到正规医院的精神心理科，积极配合医生通过认知行为疗法进行改善，有利于病情的恢复。

除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善，比如针灸、按摩、推拿等，能够促进局部血液循环，在一定程度上能够缓解失眠。

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