快速祛除体内风邪要加强锻炼、汗蒸、拔罐等治疗，选择适合自己的操作方法。
1、加强锻炼：也可以参加体育锻炼，促进个人代谢情况，有利于风寒快速排出体外。
2、汗蒸：汗蒸可以促进个人的新陈代谢，把多余的寒气快速排出体外，同时也可以减少垃圾或者毒素的堆积，效果也比较明显。
3、拔罐：拔罐一般具有温州上海者活血化瘀的效果，也可以让毛孔打开寒气快速排出体外，对身体有作用。
除了以上操作方式以外，也可以通过针灸治疗。
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