可以预防乳腺癌的食物有哪些

随着生活水平的提高，女性乳腺癌患者的发病率却越来越高，乳腺癌的发病与人们的日常饮食有着密切的关系的，很多食物可以很好地预防预防疾病，现在给大家介绍几种预防乳腺癌的食物

1、 女性朋友平时可以多吃海带，因为海带不但含有丰富的维生素，还含有丰富的碘，经过调查乳腺癌患者很多是身体内缺少碘元素导致的，所以建议女性朋友可以多吃海带来预防乳腺癌

2、 建议女性朋友平时可以多吃猕猴桃，猕猴桃也是预防乳腺癌的很好的食物。

因为猕猴桃富含维生素c,在所有水果中是富含维生素c最丰富的食品，如果女性体内缺少维生素，那么癌症的发病率也是很高的，所以建议女性多吃含维生素丰富的食物

3、 女性朋友平时可以多吃大蒜，现在大蒜可以抗癌是众所周知的。

不过，大蒜最好生吃，把大蒜切片后，在空气中氧化十几分钟再吃，才能起到抗癌的效果。

直接食用大蒜是不会抗癌的

女性朋友平时要保持愉悦的心态好的心态也能很好的预防乳腺癌

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