要说到女性这个乳腺纤维瘤的产生，发病原因有很多的，一般是体内激素分泌异常引起的，还有就是不注意健康的饮食，长期也会引起乳腺纤维瘤的发生。
可是一般乳腺纤维瘤发生的时候只有小肿块，没有疼痛的感觉，按压也不痛，并且生长还特别慢，一般没有刺激因素还有可能会慢慢萎缩呢，因此平时除了注意避免刺激它之外，还注意合适的饮食调理，这也有利于纤维瘤的病情控制。
1.要说到有乳腺纤维瘤的女性的护理，那饮食是一个很重要的方面，这时候一定注意避免一些刺激的不利于病情控制的食物的摄入，这时候一定注意不能吃太咸的食物，像盐腌的都尽量少吃或者不吃，再就是一些烟熏和火烤的食物都得少吃，香肠之类的有添加剂的食物也要少吃。
这时候还不能吃鱼虾这类的发物。
还有像胡椒，辣椒这样的辛辣刺激的食物也不能吃，油炸油腻的食物是不利于病情的治疗的也要少吃，平时有喝茶和喝咖啡习惯的女性也一定注意了，这时候就不能再喝了。
2.说完上面那些有乳腺纤维瘤情况的女性应该注意不能吃的之外，那就得说一说哪些食物对乳腺纤维瘤是有好处的，是能帮助控制病情发展的。
其实这种食材是很容易就买到的，也是经常可以吃到的，那就是喝芹菜粥。
因为芹菜中不但含有大量的维生素和纤维素，对纤维瘤有利，还可以有抗癌的作用呢，做法也简单，只需要适量的芹菜和粳米就行。
最先将米加水煮成粥，这时候再加入切碎的芹菜煮一会就可以喝了。这种保健粥类可以经常喝的。
3.其实要说到抵制乳腺纤维瘤生长的食物，有一种是不得不说的，那就是大豆类食物，因为大豆中含有天然的植物型雌激素，这些激素能有效地抑制人体内雌激素的产生，这样的结果就是避免了因体内雌激素分泌过高引起的乳腺肿瘤发生了。
还有一种蔬菜就是大白菜，它里面含有的一种成分可以使身体内一种重要的酶数量增加，这种酶能有效的分解过多的雌激素，这样也能预防避免乳腺肿瘤的发生了。
其实有乳腺纤维瘤并不用太担心，一个是这一般不是恶性的肿瘤，再就是发展很慢，就算是有巨大的瘤体出现。
一般控制好了也不会变为恶性肿瘤的，因此平时一定注意上面的饮食，营养合理，不吃过多的垃圾食品更好，还有就是要有一个合理的休息时间，不能太过劳累，这样一个良好的心情也能避免刺激肿瘤长大。
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