堕胎后吃什么比较好

堕胎又称中断怀孕或人工流产，对怀有三个月以内还未成形的胎儿的女性进行取出胚胎或者导致胎儿死亡的故意结束妊娠的行为。

刚堕完胎的孕妇饮食上需要谨慎。

流产后人体的钾元素会大大的降低，应该要多的摄入含有钾含量的食物，这样可以有利于体内的水电解质平衡，促进流产后女性排尿。

而莴笋的钾元素较高，很适合流产妇女食用，且还能刺激消化酶分泌，增进食欲。

莴笋中含有丰富的铁元素，而且这种铁元素很容易被人体吸收，流产后女性食用可以防治缺铁性贫血。还能能促进肠壁蠕动，帮助大便排泄，可用于治疗流产产后便秘。

饮食还应以清淡易消化为主。

人流术后最好卧床休息三到七天，避免熬夜和劳累。加强营养，可以多吃高蛋白高维生素食物，如蛋类，鱼类，禽肉类等，多吃新鲜蔬菜和水果，可少量多餐。避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。还要多多食用含有丰富的维生素C的食物，因为流产后女性适量食用能增强机体免疫功能，提高抗病能力，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，流产后女性适量食用可增加食欲，帮助消化。而萝卜中淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收，能帮助流产后女性吸收营养物质。橘子中维生素C含量也比较多。维生素C还可以增强血管壁的弹性和韧性，防止阴道出血。

同时也需要按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，一个月后要去医院进行复查。

堕胎手术对女性的伤害还是比较大的，所以建议人流术后最好卧床休息三到七天，避免熬夜和劳累。

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