豆包是有一定营养的，豆包属于一种比较常见的食物，里面有一定量的淀粉，同时也有多种蛋白质以及矿物质，这些都属于人体当中所不可缺少的营养物质，对身体健康是有好处的。
但是在吃的时候也要根据自身的体质，然后选择合适，尽量尽量不要一次性吃太多，否则会加重肠道负担伴随消化不良的症状。
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