脸上痘痘位置表明什么

面部长痘一直都是年轻们避之不及的事情，特别是那些正踏进青春期的MM们，但是过了青春期的人为什么也会一直长痘，其实这有可能是因为饮食不当所引起的，但也不排除身体哪个部位出现状态。

比如：内分泌失调等等。

整理了一下以下五点供大家参考。

1.左脸颊长痘，调理血液循环表明排毒能力降低，可能是肝脏不好，或血液循环问题。

一般经常性的熬夜、压力过大的人肝火旺盛，这类人群要学会放松心情，多吃退肝火的食物，比如小黄瓜、绿豆、冬瓜等。

2.鼻翼长痘，表明胃燥热，鼻部油脂分泌较多，但也是胃火过大、消化不良的表现。

如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。

另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。少吃肉，谢绝火锅、冷食和辛辣食品，食物和水都要用温热的。

3.额头长痘，注意肝脏，额头长大颗的痘痘表示肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作。按时睡觉可有效帮助肝脏进行排毒。

4.嘴巴周围，注意肠胃

当消化系统出现问题时胃部疼痛、胃病以及偏食、不喜欢吃水果青菜的患者，痘痘部位容易长在嘴巴周围。

这类人群日常生活中应该多吃富含纤维素的食物，比如金针菇、菠菜、胡萝卜等，这样有利于促进胃肠的蠕动。

5.下巴或者上额处，表明肾阴虚

肾阴虚型痘痘容易长在下巴或者上额处。

这类人群脸部容易出油，最好是用清水来洗脸，这样可以防止毛孔的堵塞，平时多吃降火的食物比如胡萝卜、菠菜、西瓜、冬瓜、西红柿、空心菜等，尽量不要熬夜，不能吃辛辣刺激、容易引起上火的食物。

最后，恭祝大家身心健康，幸福美满

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