大麦茶的功效与作用及副作用

大麦茶是一种很常见的饮料,很多人也很喜欢喝,它的功效也比较多,对身体有很多好处,但是长期喝大麦茶的副作用也不容忽视,了解后要尽量避免。

一、导致胃不舒服

事实上,大麦茶的副作用并不多,如果是肠胃不好的人最好不要喝,空腹也不要喝,否则会引起胃部不适,严重时会引起腹泻。

二、哺乳期喝茶可以回奶

大麦茶有回奶的功效,不适合哺乳期产妇饮用,如此时饮用大麦茶,则可大大减少甚至消失。

三、加重牙垢,有害健康

最佳的大麦茶还是现冲现泡,假如隔夜或放上几天的大麦茶都不能饮用,因为茶水中已经有了细菌,会导致牙垢增多,而且对健康不利。

四、有致癌的危险

当大麦茶煮时,大麦需要进行烘烤,这会导致大麦茶中的氨基酸和糖发生反应,转变成丙烯酰胺,一种非常可疑的致癌物,因此理论上大麦茶有致癌的危险。

但是大麦茶中所含的丙烯酰胺含量并不高,致癌的可能性很小,如果长期大量饮用,这个问题也不会很大。

五、致脾胃气虚

尽管大麦茶可以消食,帮助脾胃运化,但它并不具有健脾的功效,如果饮食停滞,消化不良,多喝些大麦茶自然是有益的,但如果肠胃比较虚弱,长期服用大麦茶,不但不能健运脾胃,还会导致脾胃气虚。

此外,如果是由于湿热或食积导致腹胀,那么大麦茶不宜饮用,否则会导致病情加重。

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