成瘾性是病人在长期吃某种药之后,在心理上对该种药产生了依赖性,如果不改变这种心理,药物的剂量就会随之不断加大,然后到达一定剂量之后,药物对人体会带来强烈的危害,像你这种对安眠药的依赖是非常常见的,你现在需要调整好心态,可以试着找点别的事情做做,每天坚持锻炼身体,尽量不吃安眠药。
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