传统的观念认为坐月子就是产后一个月，而现代医学将产褥期时间定为42天。女性在怀孕期间，子宫以及其他的各个器官都会由于激素水平等原因，发生明显的变化。其中变化最大的就是生殖系统以及乳房。而生殖系统如果完全恢复到怀孕前的状态，大概需要42天左右。因此在现代医学中将子宫完全恢复的时间42天定为产褥期。
产后坐月子并不仅仅简单是指产后一个月，还建议产妇能够在整个产褥期，也就是产后42天内都要注意休息，不要过早进行重体力劳动，防止发生子宫复旧不良、子宫脱垂等问题。
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