椰子油的功效与作用

椰子是一种热带水果，生长在高大的椰子树上，椰子汁是很多人的喜爱之物，特别是在海南的沙滩上，买上一整个的椰子，然后在椰子顶部扎一个洞，插入一根吸管，躺在海边的躺椅上晒着太阳，慢慢喝椰子汁，是一种很好的享受。

椰子油是一种椰子的副产品，是由白色的椰子肉产出的，是经过碾碎烘蒸白色椰子肉得出的油，那么椰子油有什么功效与作用呢？

1、 椰子油的营养价值很高，并且椰子油的价格也比普通食用油贵。

椰子油具有美容养颜的作用，它可以深层清理皮肤内部的污垢，使得皮肤换发光彩。在沙滩上的时候，椰子油也可以用来防晒。

2、 椰子油还具有护发的功能，它可以减少头发毛囊的蛋白质流失，锁住健康秀发，使得头发亮丽有光泽。

此外，他还可以抑制头皮屑的产生，预防脱发等。具体做法是在睡前将椰子油涂抹在头发根部，进行按摩。

3、 椰子油还具有排毒的功能，它不容易氧化，因此在人体内部不会跟其他食物一样腐烂，它对毒素具有极强的排他性，因此如果适当服用椰子油的话，可以有效的排出体内的毒素，使得身体健康。

椰子油之所以营养价值高，是因为它是由中链脂肪酸组成的油脂，中链脂肪酸比长链脂肪酸更有利于被人体吸收。

中链脂肪酸还具有很强的抗菌功能，可以治疗骨质疏松等疾病。

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