牙齿怎么变白

生活中,很多人都有自卑的感觉,牙齿发黄,牙齿发黄与平时的饮食、生活习惯有关系。

有人可能会吸烟,有人可能因为长期饮用牙齿水质量不好,还有人可能由于遗传关系而导致牙齿变黄,牙齿发黄发黄除了不美观,还有健康问题,那么怎样才能让牙齿变白呢?

牙齿发黄的原因

导致牙齿发黄的原因很多,一是因为水质不好。

事实上,我们饮用的牙齿中有一种元素叫做氟,它在水中含量较高,会影响牙齿的钙化过程,从而导致牙齿颜色变黄,非常不健康。

第二一是由于药物四环素导致牙齿变黄。四环素类物质能和钙结合,它们间特殊的化学反应产生了一种黄色的特殊化学物质,并能附着在牙齿外面。吸烟其实是由吸烟引起的,吸烟会导致一些黄色的烟渍。

怎样使牙齿变白

要想维持牙齿健康,就应该在日常生活中少吃黑食品。

另外,要注意口腔卫生,正确刷牙,吃完饭后最好用漱口水,这样可以清除食物残渣,清除牙垢。

像巧克力、咖啡、运动饮料、减肥药、碳酸饮料、果汁饮料、茶等日常生活中的食品,都能有效地帮助牙齿,使牙齿变黄。

妙橘皮能使牙齿变白。首先把橙子洗净,放入杯中,倒入开水浸泡。把水浸透到黄色,然后用桔皮泡过的水刷牙。牙齿在使用一段时间后,就可以去除牙齿表面的黄色,并使牙齿变白。

妙用白醋除去牙齿上的黄斑。刷牙前,倒一小杯白醋,用白醋漱口,让白醋充分接触牙齿表面,软化牙齿表面的黄色沉淀。

接着吐出白醋,用清水漱口,达到美白牙齿的效果。采用绿茶刷牙,把一点绿茶泡在沸水里。接着用绿茶水来代替刷牙。绿茶中所含的成分可防止牙齿变色,改善口腔环境。

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