端午节作为我国传统节日，各地有许多民间习俗，这些习俗或祭祀颂德，或避邪消灾，将节日装点得愈加缤纷多彩。
赛龙舟在南方甚为流行，据说是为了纪念历史上伟大的爱国诗人屈原。龙舟的木料极为考究，必须是上好的楠木，还需细致地抹上厚厚的桐油，这样做出来的龙舟既防水又能彰显气势。接着雕刻龙头，涂抹上五彩斑斓的颜色，待晒干了，请年长者为龙头点睛。赛龙舟前，还得举行祭祀仪式，将雄黄酒粽子撒入江中祭拜屈原。比赛时，鼓手坐在龙舟前端，敲出来的鼓点，时急时舒。桡手们听令而动，喊着整齐嘹亮的号子，挥舞着手里的木桨，奋勇向前划进。舵手稳立舟尾，掌握着行进的方向。因为比赛激烈，所以观者如潮，场面极为壮观。
端午节正是艾叶菖蒲飘香的时候，艾叶菖蒲都是一种防病的药草，以此沐浴，有提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的功效。有些地方将艾叶菖蒲悬挂门前，用以僻邪驱瘴。晋代《风土志》载有“以艾为虎形，或剪彩为小虎，帖以艾叶，内人争相裁之。以后更加菖蒲，或作人形，或肖剑状，名为蒲剑，以驱邪却鬼”之语，可见民间非常崇尚。还有的地方把艾叶菖蒲研成粉末，装进香囊里，挂在小孩的胸前，外包以丝布，清香四溢，防病健身。恋人间则更为讲究，心灵手巧的姑娘会绣出精美的香袋，赶在端午节送给自己的情郎，期望幸福。
粽子是端午节特有的节日食品，就粽子的原料来看，一般是用粽叶包裹糯米，蒸熟后食用。据《本草纲目》记载，粽叶具有清热止血、解毒消肿、治吐血、下血、小便不利、痈肿等功效，千百年来，粽子成为最受人欢迎的端午节食。各地包裹粽子的方式不尽相同，有三角形、四角锥形、枕头形、小宝塔形、圆棒形等，佐料也变得丰富起来，荤素兼具，有甜有咸。北方的粽子以甜味为主，南方的粽子甜少咸多，如今粽子更是千品百种，璀璨纷呈。
还有些端午习俗很具地方特色，如江淮一带有“破火眼”的习俗，即在早晨洗脸时，在清水里滴入少许雄黄酒，再用此水擦眼，可保一年没有眼疾。更有趣的，是川西有端午“打字子”的习俗。当日，人们争相购买李子，于街上相互对掷，因“李”有多子之意，被打中者反倒喜笑颜开。
1. 抹雄黄酒
这个习俗一般都是长江流域的习俗，人们会把艾叶浸泡在黄酒中，然后在门上、窗户、桌椅等地方抹，黄酒是一种药材，有杀百毒的效果，抹到孩子的身上可以起到蚊虫、蛇、蜈蚣不上身的效果。

2. 悬钟馗像
这个是江淮地区的习俗，一般到了端午节这天，人们家家就会悬挂钟馗的像，具有镇宅的效果，这个习俗还是有一个小故事：唐明皇在睡觉的时候梦见一大一小两个鬼，小鬼偷了杨贵妃的东西，大鬼把小鬼捉住以后吃了，然后唐明皇就通告天下，让端午节这天都粘贴钟馗的画像，可以起到去邪魔的效果。这是个故事大家听听就可以了，不要当真。

3. 戴五彩绳
这个习俗是起源于汉代，在那是端午节也被称为“小儿节”，就是到了端午节的时候给孩子佩戴五彩绳，可以起到驱妖避邪的效果，等到端午节以后第一次下雨，然后摘下来扔进雨水中，五彩绳就会化成小龙带走一些不好的东西，剩下的就会给孩子带来好运了。
端午节源自天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。最早西晋的《风土记》记载：仲夏端午谓五月五日也，俗重此日也，与夏至同。端，古汉语有开头、初始的意思，称端五，也即初五。
龙舟竞渡，是端午节的一项标志性习俗。相传起源于纪念屈原投江。其实，龙舟竞渡早在屈原之前就已存在。
吃粽子，为了纪念战国时期楚国大臣屈原的。传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。
在屈原出生前就有端午节了。
插大香、挂菱角、抹红蛋、点雄黄，是为驱邪；吃棕子 赛龙舟当为祭祀。
吃棕子 赛龙舟
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