嗯~~~~~~~~他是我们的偶像呀！！ 我认为是他的毅力在坚持吧！！！
嗯~~~ 很真告诉你~~ 徐大哥减肥,最主要四个字~~~~ 过午不食~ ~~ 减肥是件很痛苦的事~~~~ 最主要靠的就是坚持~~~~ 曾经我也学着徐誉滕这样~~~ 过了中午就不再吃东西,我人比较贪吃还不喜欢运动~~~ 汗,于是,我没成功~~~~ 你加油咯~~~ ~平时吃东西要合理,适当的运动~~ ~嗯嗯~~应该OK的~~~嗯嗯~~~加油加油~~~
你的成功几率应该会大一些。因为你有动力，你心爱的人就是你的动力。 减肥是一项长远的计划，不能说坚持几天就受不了了，那可不行。 你只要少吃油炸食品、控制你的主食“量”、多做有氧运动就可以了。 有氧运动包括跑步、游泳、爬山等等。主要是要大量的出汗，一般有氧运动要30分钟以上才可以哦。 我以前在健身房工作。相信我没错的。 加油！你会成功的！
很简单啊少吃饭，多运动就可以啦、、、、、、
朋友，我原来比你重。。我102公斤，前4个月我办了张健身房的卡，现在80公斤。主要是坚持，记得起初的时候，我妈还说要是坚持不下来 钱又白花。。我也是为了我爱的人减的肥，加油吧。。。
我认为减肥呢，其实就是要合理规律的饮食，少吃零食，少喝碳酸饮料，还有就是禁忌暴饮暴食，另外也要多运动运动。当然，这只是我个人意见，呵呵
标签：徐誉,减过,是不是
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