每天敲脚底具有加速血液循环、增加代谢、活血化瘀等好处。每天敲脚底，由于足心的位置有涌泉穴，是肾经的起始穴，是唯一在脚心的腧穴。
脚是离心脏比较远的位置，每天敲脚底的区域，就可以起到局部的刺激，具有起到活血化瘀的作用，并且可以加速局部血液循环，还可以起到增加新陈代谢的作用。
标签：脚底
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每天敲脚底具有加速血液循环、增加代谢、活血化瘀等好处。每天敲脚底，由于足心的位置有涌泉穴，是肾经的起始穴，是唯一在脚心的腧穴。
脚是离心脏比较远的位置，每天敲脚底的区域，就可以起到局部的刺激，具有起到活血化瘀的作用，并且可以加速局部血液循环，还可以起到增加新陈代谢的作用。
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