其实吃卷心菜在一定程度上能帮助减肥，但是不能依靠吃卷心菜减肥。
卷心菜瘦身法的原理，在于它可以刺激大脑中控制腹部的神经中枢。
在咀嚼卷心菜时，充分运动下巴，可以刺激神经中枢，形成少量饮食就能饱腹的感觉。
如果吃完一整个卷心菜的话，摄入的热量只有230大卡，人就会产生饱腹感。也就是说，它可以防止过量饮食。
标签：卷心菜,减肥
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