如何可以祛斑

目前比较推荐通过激光疗法以及药物疗法去除色斑。平时注意防晒，戒掉不良生活习惯等。

1.激光疗法对于色斑颜色较深的效果好，色斑颜色越深，吸收的能量越高，治疗的效果越好。

相反，色斑的颜色越浅，治疗效果越差。

但是激光疗法很难完全做到皮肤颜色与原来一样，并且在治疗后若再次受到紫外线刺激容易复发。

2.内服维生素C片、维生素E或多吃富含维生素C的食物（如猕猴桃、西红柿、柑、橘、橙、西瓜等），避开光敏感食物，比如红薯、马铃薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等。

3.外出的时候注意防晒，即使没有阳光也应该做好防晒工作，避免光线强烈时外出，出门涂抹防晒霜，打太阳伞，做好物理防晒，每隔两三个小时补涂一次防晒霜。平时不要熬夜，忌食辛辣刺激食物。

4.药物方面，有确定疗效的西药有氨甲环酸、谷胱甘肽，另外可以进行果酸换肤，使用氢醌霜、含有熊果苷的外用制剂等。中医中药对治疗黄褐斑有确切疗效，具体需要到中医皮肤科就诊，辨证论治。

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