蜜豆冰的做法

蜜豆冰的材料

红豆：400g

冰糖：200g

盐：适量

水：适量

第1步：红豆加水泡10小时以上。

第2步：将泡好的红豆换水再清洗一次。

第3步：用电压锅压至红豆软烂。

第4步：此时倒出的红豆还有不少水份。

倒入锅里水开后放入冰糖。锅里加一点点盐提甜味。

第5步：熬制水份耗干，汤变得粘稠，起大泡的时候关火。

第6步：冰格里加入晾冰的白开水，冻成冰块。冻好后把凉掉的蜜红豆浇在冰块上。

红豆清热解毒、利尿消肿，将红豆煮汤食用，对水肿起食疗作用，所以爱美的女生有福音啦，可以将红豆汤来当成减肥汤来喝，而且红豆还补血，贫血的美女也要多喝。

女人体质属寒，所以夏天切莫贪凉多吃冰品，对自己身体没有好处的，年纪大了都是毛病，所以不管是什么，都要适量适度。

熬煮红豆的时候，要一直用勺子挨着锅底搅拌，不然会粘锅底。

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