大胸部变小一般可以通过按摩的方式来进行改善，也可以通过吸脂手术来让胸部变小。
胸部脂肪过多也会影响身体健康，可以先通过按摩的方式来进行缓解，如果效果不明显也可以到医院找专业医生来进行吸脂手术，通过吸脂将胸部多余脂肪吸出，从而达到胸部变小的目的。
术后要做好局部护理，避免按压揉搓胸部，可以多吃些富含维生素的新鲜蔬菜水果。
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