美体仪是真的有效果，不过也需要根据个人身体的肥胖程度决定。
如果身体的肥胖程度不是特别严重，坚持使用美体仪能够得到改善，局部热量和脂肪的燃烧和分解，如果身体脂肪堆积比较严重，也可以选择吸脂手术治疗，利用真空负压的原理对脂肪组织做抽吸。
尽量避免吃高热量的食物，应该选择吃应季的瓜果蔬菜。
标签：美体,有效
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