治疗乳腺增生的食疗

乳腺增生听起来是比较可怕的疾病，大部分中年女性由于产后乳房没有得到适当的护理，经常有不良的生活习惯，内衣佩戴不正确，就容易导致乳腺增生的情况出现，一般的乳腺增生问题不大，不用过于担心，进行适当的食疗能消除肿块，恢复健康。

治疗乳腺增生的食疗方法是什么呢?

首先，要多吃一些含有大豆异黄酮的食物，乳腺增生的发生，是由于女性平时饮食不当，经常吃热性高，激素高的食物，比如桂圆，红枣，以及各种肉类，脂肪含量过高，导致雌性激素分泌不均，多吃各种豆制品，豆浆，豆奶，黄豆等，可以降低雌性激素水平，消除肿瘤。

含碘丰富的食物，能够有效的消除身体内部的肿瘤，并且缓解肿块带来的疼痛，对于乳腺增生患者来说是非常有利的，多吃一些含碘丰富的食品，比如海带，紫菜等等海产品，平时多吃海带绿豆粥，紫菜鸡蛋汤，能够补充身体营养，排毒消肿，可以更快的治愈乳腺疾病。

乳腺增生让患者感觉到非常痛苦，身体不适造成食欲下降，营养缺失，免疫力降低，所以患者要多吃一些富含优质蛋白质，以及维生素，纤维素的食物，多吃新鲜的白菜，芥菜，西兰花，苦瓜，以及鱼，鸡蛋，牛奶，能够有效全面的增加营养，提高身体免疫力，帮助消除炎症和肿瘤。

多吃富含大豆异黄酮，碘质，蛋白质，维生素的食物可以更快的消除肿瘤，缓解乳腺增生带来的症状。

饮食上要禁止吃热性以及辛辣刺激的食物，还有含有各种防腐剂等化学成分的食物也要少吃，禁止烟酒和咖啡，多喝水有利于排毒和消炎。

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