春季想要养肝可以吃以下几种食物:
第一种，韭菜，春季吃韭菜可以起到养阴散寒的功效，有效地提升肝脏的功能，帮助肝脏解毒、解酒;
第二种，黄豆，黄豆中含有多种氨基酸，可以起到良好的补气功效，而且黄豆中含有的卵磷酯，可以帮助肝脏分解脂肪，预防脂肪肝的发生;
第三种，草莓，草莓具有降肝火的功效，可以用来治疗肝火旺盛;
第四种，火龙果，火龙果中含有的花青素可以抗氧化。
标签：养肝,春季
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