一遭被蛇咬，十年怕井绳！
青春期的我们，在治疗脸上的痘痘到底经历过多少磨难与挫折，想必内心是清楚的。
今天我们要说的就是在治疗青春痘--痤疮们的治疗误区，以及日常如何护理，希望通过今天的讲解，能使大家在祛痘路上少走些弯路！
上海治疗痤疮皮肤病的医院在哪里，上海江城皮肤医院告诉您。
不要盲目治疗--痤疮的治疗误区：
误区一："草木皆兵”，当发现脸上长出痘痘时，千万不要急着涂祛痘膏，因为那不一定是痤疮！
除痤疮外，扁平疣、汗管瘤、粟丘疹和面部湿疹都是发于脸 部的皮肤病，有的人祛痘心切，错把其他皮肤病当成痤疮，脸上一长东西就马上涂抹祛痘药品，而祛痘药剂往往含有刺激性，会加剧皮肤的过敏反应，使皮肤病更加 严重。
误区二：螨虫引起痤疮.时下不少去螨产品往往将“除螨”与“祛痘”联系起来，令消费者相信青春痘是皮肤上有螨虫所致。
实际上，人体内分泌、五脏六腑，饮食习惯、遗传因素、情绪变化以及地理、气候的改变都有可能成为痤疮的诱因，但是，痤疮和螨虫却没有必然联系。
通过检查可以发现，不是所有痤疮患者皮肤上都能检测到有螨虫，有些人皮肤上没有螨虫，但照样长痤疮。
误区三：“青春痘”只发生在青春期，痤疮因多发于青春期而得名，但这并不意味着在其他时期就能“幸免”。
一些中年人也会因生活节奏快、工作压力大导致内分泌失调而患上痤疮。
而一些儿童由于常常食用富含生长激素的肉类和蜂王浆等补品，导致发育期提前，八九岁就开始长青春痘。
痤疮的护理：
1、许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。
2、常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的较好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成*洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。
3、相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，但是喜欢吃甜食，一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心较容易造成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量少吃。
4、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
5、常吃蔬菜也是一个拒绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，减少青春痘的发生率。
6、一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，也是预防青春痘不可或缺的重要因素。
7、人经常会有烦恼精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。
保持心态平衡：痤疮既是病态也是一种生理现象，青春期在面部长几个青春痘，不必过于担心，只要不去动它令其自然发展往往会自行消失。如过于焦虑，烦躁不 安，反而会加重其发生，值得大家警惕。
8. 时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，较晚也应该在11点就上床睡觉。
肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。
9、 防止便秘：便秘也可促进痤疮的发生，故应保证每日排便一次。
为此除多吃蔬菜水果外，应养成定时排便的好习惯。同时要多喝水，夏天每日应喝3000毫升冬天 每天应喝2000毫升白开水，淡茶水也行;不要喝含糖碳酸饮料或浓咖啡。
喝水要经常喝，不要等渴了再喝，这样就能保持大便通畅。
温馨提示：良好的生活习惯，保持自身内环境稳态的动态平衡，这能使您远离大部分皮肤疾病！
上海江城皮肤医院专家衷心祝福各位青少年朋友身体健康，元气满满！
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