排毒茶有哪些

没有排毒的说法，排毒属于俗语，能清理肠道的茶有很多，如枸杞茶、菊花茶、山楂茶等。

1、枸杞茶：可以起到润肠通便的效果，并且还具有养颜的效果，喝了以后能够促进胃肠道蠕动，能够促进肠道内的食物消化，有利于排便，并且还可以缓解身体疲劳的现象。

2、菊花茶：有很好的排油效果，喝了以后能够促进体内的脂肪代谢，可以分解腹部的脂肪，还能够起到清理肠道的效果，适合经常吃油炸以及油腻食物的患者服用，每天适当的喝一些菊花茶不会导致身体长胖。

3、山楂茶：味道感觉有点微酸，但是对肠胃消化功能有很好的帮助，可以起到促进消化的效果，喝了以后能够加快胃肠道蠕动，有利于消化，每天适当的喝一些山楂茶可以增加食欲感，还能清理肠道。

平时不建议在晚上喝茶，以免影响睡眠质量。

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