14岁女孩腿毛长可以通过涂抹脱毛膏的方法改善，如果成年以后腿毛还是特别多，可以通过激光的方法脱毛。
虽然脱毛膏有很好的脱毛效果，但是不能达到彻底的脱毛目的，需要经常涂抹才能达到彻底的脱毛效果，激光是利用光热原理，会将毛囊根部损坏和摧毁就能达到彻底的脱毛效果。
涂抹以后皮肤比较焦虑，患者不要用力揉搓脱毛部位。
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