老子说：上善若水。我并没有对这句话有很深的理解。只是从生活中的瞬间感悟，说说我为什么喜欢水。 第一、水能容万物。水可以洗厕所，可以洗污垢，亦可以洗脸。人当有水的品质，能容别人的不同，能容事情的艰难与顺利，能用流动的心去看事物，而不是受缚于此时的艰难。 第二、水是平等的。一条小溪旁有富人游玩也可有穷人嬉戏。水无论贵贱都会为人解渴，为人洗去污秽。 第三、水无言。水有大德，但是，水从不需要人去赞美它。伟大的事物也都是如此，只要做就行，至于，结果如何，自有公论。 竟然从无声的水上，悟到了自己的一点想法，这也是中国人最擅长的天人合一的精神。善哉善哉！在大自然和圣人面前，普通如我永远有学不完的东西。 你喜欢水吗为什么2 喝水的好处 我喜欢喝水，一般平时爱喝点儿水，可以加速新陈代谢，排毒养颜是好事。但是如果过分的爱喝水就不好了，可能是消渴症，也就是糖尿病，消渴症是中国传统医学的病因，是指以多饮，多尿，多食，消瘦，疲乏为主要特征的综合症状。若做化验，检查其主要特征为高血糖及尿糖，主要在肺，胃，肾...喝水可以给我们带来很多好处 1、排毒 清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水对身体有好处。人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要外力的帮助才能排出，水就是好的“清洗剂”。此时的细胞像一个干燥的海绵，会捕捉喝进的水，并在40分钟左右排出。这是个重要的排毒过程。淡盐水、蜂蜜水、白开水都非常适合早上喝。姜良铎提醒，早上别喝太凉或太热的水，温度以40摄氏度左右为宜。 2、减压 做决定前喝杯水。英国东伦敦大学的研究发现，学生在考试前喝杯水，可以提高认知能力，使他们在考试中的表现更出色。而对于上班族，在压力过大或需要做决定之前喝杯水，可以帮助头脑变得清晰。 3、补充水分 不渴也得喝水。香港卫生署曾做过一项调查，有1/3成年人每天喝水少于6杯。上班族工作忙碌，常常半天也顾不上喝一口水。美国“水健康”网站指出，当人们觉得口渴时，身体已经流失了至少1%的水分。因此，上班族应该形成良好的喝水和排尿习惯，每1小时喝一次水，每2—3小时排尿一次。 你喜欢水吗为什么3 多喝水有很多好处 早晨喝水清洁肠胃：生物体在代谢过程中，不断产生一些有害肌体的'毒物。而晨起饮水的作用正在于清洗这些毒物，使肠道保持清洁，起床后喝一杯温水可以清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻对胃部的刺激，让胃肠有一个很好的状态，做好吃早餐的准备。 睡前喝水有助睡眠：睡前喝一小杯温水，更加有助于睡眠质量的提高，口渴经常会让人从沉睡中醒来，身体缺水又会让人感觉烦躁，无法熟睡，不能获得深睡眠，睡眠的时候就会持续的做梦或者做噩梦，影响睡眠质量。 减肥：饭前半小时至1小时饮水，可补充人体细胞的需要，帮助消化，饭后半小时喝水可减肥 ， 水可以协助人体燃烧脂肪，还可提高人体的新陈代谢，多喝水可以保证体内水分的充足，维持身体的消化功能、内分泌功能正常。饭后半小时之后饮用一杯水可以加强身体的消化功能，帮助维持身材。 缓解便秘：经常便秘的人，日常多喝水，能得到很多缓解，水不仅有较强的溶解能力，而且还有非常重要的稀释功能，喝的时候大口大口的喝，动作快一些，这样喝进去的水可以尽快的到达结肠，刺激肠道蠕动，促进排便。 排毒养颜作用：如果不主动饮水，到口渴时再饮水，就会发生失水，可使皮肤变得干燥，皱纹增多， 起床及时饮水，可通过促进排尿，把毒素排出体外， 如果没有足够的水，毒素就会淤积在我们体内难以有效的排出，容易在脸上长痘痘或是引发其他皮肤问题。 预防高血压、动脉硬化：水分摄入过少会导致血液浓缩，黏稠度增高，容易诱发脑血栓的形成。早晨起床后马上喝杯温开水，有利于把头天晚餐吃进体内的氯化钠很快排出体外。平时饮水多、爱喝茶的人高血压及动脉硬化发病率就低。 预防心脏病：心脏不好的人，睡前，清晨都要喝一杯温水，夜晚血液会变得粘稠，血管腔也因血容量减少而变窄，这常使供给心脏血液的冠状动脉发生急性供血不足，喝水起到补充水分、降低血液粘稠度和扩张、复原血管的目的，从而减少心绞痛及心肌梗塞的发生。
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