维生素对人体的作用
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>维生素 Bl :对神经系统有调节作用防止便秘,防止皮肤粗糙。
>维生素 B2 ;促进成长,活化细胞,美化眼睛皮肤,治疗月经不调;缺乏时引起口角炎或手足斑点。
>维生 B3 :对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患,有效防止老化。
>维生素 B5 :对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。
>维生素 B6 :促进成长、抗贫血、解毒,治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。
>维生素 C :对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效,美化皮肤必需,能清除自由基。
>叶酸:止血作用,对贫血有效。
>维生素 E :促进毛发生长,对抗不孕作用,治疗神经与肌肉等疾病,抗自由基。
>胡萝卜素:对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大帮助。
抑制癌细胞生长繁殖。
>胡萝卜素:抗自由基,减少细胞过氧化,防止辐射致癌。
>生物素 VH :有利于儿童发育尤其是婴儿
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