周国平老师讲人生有三个层次的觉醒:一是生命的觉醒，二是自我的觉醒，三是灵魂的觉醒。
所谓生命的觉醒，是人最基础的、最浅层次的觉醒，能意识到哪些东西是我们生命存活最需要的东西，生命的本质是单纯的，权力、财富、地位、名声，都是依附于生命，而非生命所必须。我们不惜一切代价，一味地去追求这些身外之物，而牺牲健康和大把精力，都是本末倒置。拥抱自然，享受健康，呵护亲情、爱情、友情，做一个单纯而快乐的生命才是我们所应追求的。
所谓自我的觉醒，我们首先要意识到自己是一个独一无二的生命，我之所以是我，是我与所有人不同，没有人能够替代。我们应该扮演好自己的角色，不随波逐流，更不能同流合污。随大流是懒惰和懦弱的表现，当然这也是最安全的选择，如此一来，我们失去了自己的个性和创造力，多姿多彩的社会，也就变成了千篇一律。
所谓灵魂的觉醒，周国平老师说有两个途径:一是信仰，一是智慧。在我看来，信仰不一定是宗教的，但一定是善和美的，是积极向上的。信仰一旦有了，我们就要矢志不渝地让自己的行为向其靠拢，朝闻道夕死可矣。人的认知能力就是智，领悟宇宙与生命合一的境界就叫慧。人在探索自然、改造自然、感悟自然过程中，既能与自然和谐共处，又能充分释放生命活力，这就叫智慧。一个向善向美的灵魂，才是智慧的灵魂，才是我们所需追寻的境界。
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